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冬季银屑病

时间: 2024-03-08 11:27:46 苏州银康银屑病专病门诊,严谨转载! 进入专家答疑区

冬季银屑病

冬季对于银屑病患者来说是一个非常困难的时期。由于天气寒冷、湿度低,皮肤容易干燥,使银屑病的症状更加严重。在冬季如何护理银屑病患者的皮肤,减轻症状,降低发病率,是银屑病专家需要掌握的问题。

1. 冬季银屑病为何更严重?

银屑病是一种不同程度的自身免疫性疾病,主要表现为皮肤粗糙、干燥、脱皮、疼痛和瘙痒等症状。冬季天气干燥,室内加热设备也会极大地削弱空气中的水分,这导致皮肤失去自身的保湿能力,从而更加容易发生干燥、瘙痒和脱皮等症状。同时,在冬季温度较低,气温不稳定,这导致皮肤表面的血管收缩,血流量减少,影响了皮肤的新陈代谢和保湿功能,从而导致了症状的加重。

2. 如何保持皮肤湿润?

保持皮肤湿润是治疗银屑病的最基本方法。在冬季,可以尝试以下措施:

(1)及时清洁皮肤:干燥的皮肤需要适度地清洁来摄取清洁水分。使用温水清洁皮肤,避免使用涂有漂白剂、强力清洁剂的肥皂和洗发水。

(2)使用保湿剂:选择含有天然成分和舒缓剂的保湿剂,可以增强皮肤的保水作用。建议将保湿剂涂在身体湿润的皮肤上,夜间补救额外的保湿剂。

(3)保持室内湿度:使用加湿器等设备,维持40-60%的室内湿度,防止皮肤过份干燥。

(4)制定健康饮食计划:多吃富含保湿的水果、蔬菜和含有富含蛋白质以及奥米加-3脂肪酸的食物,例如橄榄油、坚果、柑橘、菠萝等。

(5)大量饮水:喝充足清水并保持足够的身体水分也是保湿的重要方法。

3. 如何控制瘙痒和痛苦?

(1)洗澡和润湿:在洗澡时,使用温水并避免过长时间的沐浴,并在洗澡后立即将皮肤涂上保湿剂。

(2)药物治疗:如有必要,医生可以给银屑病患者开具药物方案以减轻瘙痒和疼痛症状。例如,局部应用类固醇、针对特定免疫细胞的药物、抗生素和光疗等。

(3)避免刺激因素:在冬季避免使用烈性洗发水、肥皂和化学品等可能刺激皮肤的物质。同时,避免穿紧身衣服,减少运动摩擦和不必要的室内加热设备使皮肤适度露风。

4. 如何降低复发率?

(1)预防感染:试着避免在高风险时段接触感染病毒和菌落。尽量避免搭乘公共交通方式等密闭空间。

(2)加强体育锻炼:运动是一种极好的减轻银屑病症状的方法,可以改善身体代谢、降低体内可疑物质积累,同时还可以提高免疫系统功能。

(3)坚持积极治疗同时戒烟限酒:饮酒和吸烟等不健康生活方式会增加银屑病复发的风险。

(4)寻找支持:参与相关社区或团体,与他人分享相关经验,将能够获得更好的心理支持和治疗建议。

银屑病是一种慢性疾病,需要长期跟踪和全面治疗。冬季是银屑病控制及减轻症状的一个重要时间段,银屑病专家和患者们需要彼此配合,共同努力以提高治愈率并降低发病率。

专家团队

  • 冉求智
  • 王喜文
  • 江清华
  • 马其正
  • 李顺柏
  • 郑明理

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