早睡觉竟然把银屑病睡好了

早睡觉竟然把银屑病睡好了？银屑病的病发与多种因素有关，比如遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、精神因素、免疫功能紊乱、内分泌紊乱、代谢障碍和精神因素等。银屑病患者睡觉时要注意哪些事项？

1、睡觉时，银屑病患者睡前不宜过多喝水，因为过多的水分会影响银屑病患者身体内毒素的排出，而且会增加银屑病患者的皮损，使病情反复发作。

2、睡觉时，银屑病患者要注意合理安排时间，尽量减少夜间休息时间。因为夜间是*的睡眠状态，银屑病患者在夜间睡眠时间过多会导致睡眠不足，加重心理负担，使病情反复发作。

3、睡觉后，银屑病患者可适当的运动，但是要注意劳逸结合，避免过度劳累，避免过度疲劳，保证睡眠。

4、睡觉不要用热水洗澡，因为热水会对皮肤造成刺激，从而使银屑病患者的皮损加重。

5、注意饮食，银屑病患者在饮食上要避免辛辣刺激、油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，有助于排毒，对银屑病患者的康复很有帮助。